آپ ہمیشہ پانی کیوں پینا چاہتے ہیں؟

آپ ہمیشہ پانی کیوں پینا چاہتے ہیں؟

پچھلے 10 دنوں میں ، "ہمیشہ پانی پینا چاہتے ہیں" کے بارے میں صحت کا موضوع بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور سرچ انجنوں میں تیزی سے مقبول ہوا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے بار بار پیاس کی اطلاع دی اور پریشان کیا کہ اس کا تعلق بیماری سے ہے یا نہیں۔ اس مضمون میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں اور طبی علم کو یکجا کیا جائے گا تاکہ اس رجحان کی ممکنہ وجوہات اور جوابی اقدامات کا تجزیہ کیا جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور موضوعات پر ڈیٹا کے اعداد و شمار

2. ہمیشہ پانی پینے کی خواہش کی عام وجوہات کا تجزیہ

1.جسمانی وجوہات

temperature درجہ حرارت کے اعلی ماحول یا سخت ورزش کے بعد جسمانی سیالوں کا نقصان
• اعلی نمک کی غذا میں آسٹمک دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے
pressency حمل کے دوران خون کے حجم میں اضافہ (پچھلے 7 دنوں میں متعلقہ مباحثوں میں 40 ٪ کا اضافہ ہوا)

2.پیتھولوجیکل اسباب

3. انٹرنیٹ پر حالیہ مقبول سوالات کے جوابات

1.کیا ایک دن میں 4l پانی پینا معمول ہے؟
طبی سفارشات یہ ہیں کہ روزانہ پانی کی مقدار 1.5-2.5L ہے۔ اگر یہ 3 ایل سے زیادہ ہے تو ، پیتھولوجیکل عوامل کی تفتیش کرنے کی ضرورت ہے (ڈوئن ڈاکٹر اکاؤنٹ کی متعلقہ ویڈیو # ڈاکٹر وانگ ہیلتھ ٹاک کو 500،000 سے زیادہ لائکس موصول ہوئے ہیں)

2.کیا برف کا پانی پینا زیادہ پیاس بجھا رہا ہے؟
ماہرین نے بتایا کہ 20-40 کے درجہ حرارت پر گرم پانی تیزی سے جذب ہوتا ہے۔ حال ہی میں ، #Warmwaterhealth کا عنوان گرم تلاش کی فہرست میں شامل ہے۔

3.کیا الیکٹرولائٹ پانی پیاس کو دور کرسکتا ہے؟
یہ موثر ہے جب ورزش کے بعد الیکٹرولائٹس ضائع ہوجاتے ہیں ، لیکن عام حالات میں کسی خاص ضمیمہ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے (ای کامرس پلیٹ فارم پر الیکٹرولائٹ واٹر کی فروخت میں ہفتہ وار 200 ٪ اضافہ ہوا ہے)

4. صحت مند پینے کے پانی کی سفارشات

1.نظام الاوقات
صبح 300 ملی لٹر ، کھانے سے 30 منٹ پہلے 200 ملی لٹر ، اور سونے سے 2 گھنٹے پہلے محدود پانی (ژاؤوہونگشو #سیکیورٹی پینے کا پانی 100،000 عنوان کے ذخیرے سے تجاوز کر گیا ہے)

2.خود سے جانچ پڑتال کا طریقہ

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

• اچانک وزن میں کمی اور دھندلا ہوا وژن (ذیابیطس کی انتباہ) کے ساتھ
di ڈائیورٹکس جیسے خصوصی دوائیں لینا
• پیاس جو 2 ہفتوں سے زیادہ برقرار رہتی ہے (ایک ترتیری اسپتال کے اینڈو کرینولوجی ڈیپارٹمنٹ میں رجسٹریشن کی تعداد میں پچھلے 3 دنوں میں 15 فیصد اضافہ ہوا ہے)

حال ہی میں ، ہیلتھ سائنس کی مقبولیت @ہیلتھ پروفیسر لی نے یاد دلایا: موسم گرما میں اعلی درجہ حرارت آسانی سے پیتھولوجیکل پیاس کو الجھا سکتا ہے۔ اگر پینے کی عادات کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد اسے فارغ نہیں کیا جاتا ہے تو ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ جلد سے جلد کسی ڈاکٹر سے بلڈ شوگر اور پیشاب کے معمولات کی جانچ پڑتال کریں۔

اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر 280 ملین سے زیادہ سے زیادہ مواد کے پھیلاؤ کے اعداد و شمار کو یکجا کیا گیا ہے ، جو صحت کے میدان میں تخلیق کاروں کے ذریعہ مرتب اور شائع کیا گیا ہے۔ براہ کرم انفرادی حالات کی بنیاد پر عقلی فیصلے کریں اور جب ضروری ہو تو پیشہ ور طبی اداروں سے مشورہ کریں۔