سائلک مشین کے ساتھ مونگ پھلی کا دودھ کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر صحت مند کھانے ، گھریلو کھانا پکانے کے اشارے اور گھریلو مشروبات پر توجہ مرکوز کی ہے۔ ان میں ،سمیلک مشین کے ساتھ مونگ پھلی کا دودھ بنائیںیہ بہت سی گھریلو خواتین اور صحت مند کھانے کے شوقین افراد کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ مونگ پھلی کا رس نہ صرف خوشبودار ذائقہ رکھتا ہے ، بلکہ غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے اور ہر عمر کے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔ ذیل میں ، ہم تفصیل سے متعارف کرائیں گے کہ کس طرح آسانی سے مونگ پھلی کا دودھ ایک صومیلک مشین کے ساتھ بنایا جائے ، اور متعلقہ ساختہ ڈیٹا کو منسلک کیا جائے۔
1. مونگ پھلی کے اوس کی غذائیت کی قیمت

مونگ پھلی کا دودھ پروٹین ، چربی ، وٹامن ای اور مختلف معدنیات سے مالا مال ہے۔ اس سے پھیپھڑوں کو نمی کرنے ، کھانسی کو دور کرنے ، خون کی پرورش اور جلد کی پرورش کرنے کے اثرات ہیں۔ مونگ پھلی کے دودھ کے اہم غذائی اجزاء درج ذیل ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| پروٹین | 25 جی |
| چربی | 40 گرام |
| وٹامن ای | 10 ملی گرام |
| کیلشیم | 50 ملی گرام |
| آئرن | 2 ملی گرام |
2. سمیلک مشین کے ساتھ مونگ پھلی کا دودھ بنانے کے اقدامات
مونگ پھلی کا دودھ بنانے کے اقدامات بہت آسان ہیں ، آپ کو صرف مواد اور سائلک مشین تیار کرنے کی ضرورت ہے۔ تفصیلی اقدامات یہ ہیں:
| اقدامات | آپریٹنگ ہدایات |
|---|---|
| 1. مواد تیار کریں | 100 گرام مونگ پھلی ، 800 ملی لیٹر پانی ، مناسب مقدار میں راک شوگر (ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے) |
| 2. مونگ پھلی کو بھگو دیں | مونگ پھلی کو 4-6 گھنٹے پہلے ہی بھگو دیں ، چھلکے اور دھوئے |
| 3. اسے صومیلک مشین میں ڈالیں | سویا دودھ کی مشین میں بھیگے ہوئے مونگ پھلی اور پانی ڈالیں |
| 4. فنکشن منتخب کریں | "اناج سویا دودھ" یا "غذائیت سے متعلق چاول کا اناج" فنکشن منتخب کریں اور سویا دودھ کی مشین شروع کریں |
| 5. فلٹر | کسی بھی باقیات کو دور کرنے کے لئے تیار مونگ پھلی کے شربت کو ٹھیک میش کے ذریعے دبائیں |
| 6. مسالا | ذاتی ذائقہ کے مطابق مناسب مقدار میں راک شوگر شامل کریں اور یکساں طور پر ہلائیں |
| 7. ریفریجریشن | مونگ پھلی کا جوس فرج میں رکھیں اور بہتر ذائقہ کے لئے اسے پییں |
3. مونگ پھلی کا شربت بنانے کے لئے نکات
مونگ پھلی کے مکھن کا ذائقہ زیادہ نازک بنانے کے لئے ، یہاں کچھ نکات یہ ہیں:
| اشارے | تفصیل |
|---|---|
| 1. چھلکے مونگ پھلی | مونگ پھلی کا جوس مونگ پھلی کے چھلکے کے بعد تیار کیا گیا ہے اس میں زیادہ نازک ذائقہ اور سفید رنگ کا رنگ ہے۔ |
| 2. بھگونے کا وقت | مونگ پھلی کو بھیگا جاتا ہے ، مونگ پھلی کا رس اتنا ہی خوشبودار ہوگا۔ |
| 3. فلٹر | ہموار ذائقہ کو یقینی بنانے کے لئے فلٹر کرتے وقت آپ گوج یا ٹھیک میش کا استعمال کرسکتے ہیں۔ |
| 4. مسالا | راک شوگر کے علاوہ ، آپ ذائقہ بڑھانے کے لئے شہد یا گاڑھا دودھ بھی شامل کرسکتے ہیں |
4. مونگ پھلی کے اوس کو کیسے محفوظ کریں
مونگ پھلی کا جوس بہترین بنایا گیا ہے اور تازہ کھایا جاتا ہے۔ اگر اسے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، اسے مہربند کنٹینر میں ریفریجریٹ کیا جاسکتا ہے ، لیکن ذائقہ اور تغذیہ کو متاثر کرنے سے بچنے کے ل 24 اسے 24 گھنٹوں کے اندر اندر پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
5. مونگ پھلی کے مکھن کو جوڑا بنانے کے لئے تجاویز
مونگ پھلی کا رس نہ صرف نشے میں ہی ہوسکتا ہے ، بلکہ ذائقہ اور تغذیہ کو بڑھانے کے ل other دوسرے اجزاء کے ساتھ بھی مل سکتا ہے۔ یہاں کچھ عام امتزاج ہیں:
| اجزاء کے ساتھ جوڑی | اثر |
|---|---|
| سرخ تاریخیں | خون کو بھریں اور جلد کی پرورش کریں ، مٹھاس میں اضافہ کریں |
| اخروٹ | دماغی طاقت کو بہتر بنائیں اور ذائقہ امیر بنائیں |
| جئ | غذائی ریشہ میں اضافہ کریں اور بھرپور محسوس کریں |
مذکورہ بالا مراحل اور اشارے کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے سویا دودھ کی مشین سے مونگ پھلی کا دودھ بنانے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ مونگ پھلی کا دودھ نہ صرف آسان ہے ، بلکہ غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے۔ یہ خاندانی صحت کے مشروبات کے لئے بہترین انتخاب ہے۔ جلدی کرو اور کوشش کرو!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں