بلبلا ایکسلیمیکس میں مبتلا ہونے پر مجھے کیا توجہ دینی چاہئے

ہرپس میں مجھے کیا توجہ دینی چاہئے

ہرپس ایک عام وائرل انفیکشن ہے ، جو بنیادی طور پر چھالوں ، درد یا جلد پر خارش یا چپچپا جھلیوں جیسے علامات میں ظاہر ہوتا ہے۔ حالیہ برسوں میں ہرپس کے واقعات میں اضافہ ہوا ہے ، خاص طور پر ہرپس زوسٹر اور ہرپس سمپلیکس۔ ہرپ کو ہرپس کو بہتر طور پر روکنے اور ان کا انتظام کرنے میں مدد کے ل this ، اس مضمون نے پچھلے 10 دنوں سے پورے نیٹ ورک میں مقبول عنوانات اور گرم مواد مرتب کیا ہے ، اور آپ کو تفصیلی احتیاطی تدابیر فراہم کرنے کے لئے ساختی اعداد و شمار کے ساتھ مل کر۔

1. ہرپس کی اقسام اور علامات

ہرپس کو بنیادی طور پر دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: ہرپس سمپلیکس اور شنگلز ، اور اس کے علامات اور ٹرانسمیشن کے طریقے مختلف ہیں:

2. ہرپس کے بارے میں نوٹ کرنے کی چیزیں

1.وقت پر طبی علاج تلاش کریں: ایک بار جب ہرپس کی علامات ظاہر ہوں تو ، جلد از جلد طبی امداد حاصل کریں ، خاص طور پر ہرپس زوسٹر۔ ابتدائی علاج نفلی نیورلجیا کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔

2.سکریچنگ سے پرہیز کریں: ہرپس کے چھالے پھٹ جانے کے بعد انفیکشن کا شکار ہیں۔ کھرچنے سے گریز کیا جانا چاہئے اور متاثرہ علاقے کو صاف اور خشک رکھنا چاہئے۔

3.ذاتی حفظان صحت: ہرپس متعدی ہے ، اور مریضوں کو ٹرانسمیشن کے خطرے کو کم کرنے کے ل others دوسروں کے ساتھ تولیے ، دسترخوان اور دیگر اشیاء بانٹنے سے گریز کرنا چاہئے۔

4.استثنیٰ کو مستحکم کریں: ہرپس کی تکرار کی بنیادی وجہ کم استثنیٰ ہے۔ صحت مند معمولات کو برقرار رکھنا ، متوازن غذا اور اعتدال پسند ورزش استثنیٰ کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔

5.ویکسینیشن: ہرپس زوسٹر ویکسین ہرپس زوسٹر اور اس کی پیچیدگیوں کو مؤثر طریقے سے روک سکتی ہے۔ 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے ٹیکے لگانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. ہرپس کے لئے غذائی مشورے

ہرپس کے مریضوں کو اپنی غذا میں درج ذیل نکات پر توجہ دینی چاہئے۔

4. ہرپس کی نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ

ہرپس نہ صرف جسمانی تکلیف لاتا ہے ، بلکہ مریض کی ذہنی صحت کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ یہاں نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ کی کچھ تجاویز ہیں:

1.پر امید رہیں: ہرپس ایک ایسی بیماری ہے جس کا علاج کیا جاسکتا ہے ، اور مثبت رویہ برقرار رکھنے سے بازیافت کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

2.حمایت حاصل کریں: کنبہ ، دوستوں یا ڈاکٹروں سے بات چیت کریں اور جذباتی مدد حاصل کریں۔

3.اضطراب سے بچیں: ہرپس کی تکرار تناؤ سے متعلق ہے ، آرام کرنا سیکھیں اور ضرورت سے زیادہ اضطراب سے بچیں۔

5. ہرپس کے لئے بچاؤ کے اقدامات

ہرپس کو روکنے کی کلید استثنیٰ کو بہتر بنانا اور انفیکشن سے بچنا ہے:

6. خلاصہ

ہرپس ایک عام وائرل انفیکشن ہے ، لیکن سائنسی روک تھام اور انتظام کے ذریعہ ، علامات کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے اور تکرار کو کم کیا جاسکتا ہے۔ اس مضمون میں ہرپس ، احتیاطی تدابیر ، غذائی مشوروں ، نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ اور احتیاطی تدابیر کی اقسام کی تفصیل بیان کی گئی ہے ، جس کی امید ہے کہ ہر ایک کو ہرپس کے ساتھ بہتر انداز میں نمٹنے میں مدد ملے گی۔ اگر علامات سنجیدہ ہیں یا فارغ رہیں تو ، وقت کے ساتھ طبی امداد حاصل کرنا یقینی بنائیں۔