اگر مجھے کم حیض اور پیٹ میں درد ہو تو مجھے کیا دوا لینا چاہئے؟

اگر مجھے کم حیض اور پیٹ میں درد ہو تو مجھے کیا دوا لینا چاہئے؟

حال ہی میں ، بے قاعدہ حیض اور dysmenorrea کا موضوع سوشل میڈیا اور صحت کے فورموں پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سی خواتین کو اس بارے میں تشویش ہے کہ ہلکے حیض کے ساتھ پیٹ میں درد کے مسئلے کو کیسے دور کیا جائے۔ اس کے بعد اس مسئلے پر ایک ساختی تجزیہ اور سفارشات ہیں۔

1. عام وجوہات کا تجزیہ

ہلکے ماہواری سے خون بہنے کے ساتھ پیٹ میں درد کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

2. عام طور پر استعمال ہونے والی دوائیوں کے لئے سفارشات

علامات اور جسمانی اختلافات کی شدت پر منحصر ہے ، آپ مندرجہ ذیل منشیات کے انتخاب کا حوالہ دے سکتے ہیں:

3. غذا کا منصوبہ

منشیات کے علاج کے ساتھ مل کر ، آپ مندرجہ ذیل غذائی علاج آزما سکتے ہیں:

4. احتیاطی تدابیر

1.فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: اگر علامات 3 ماہ سے زیادہ عرصہ تک چلتے ہیں یا درد شدید ہوتا ہے تو ، نامیاتی بیماریوں جیسے اینڈومیٹرائیوسس کی تحقیقات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

2.غلط فہمیوں سے بچیں: خود ہی زیادہ وقت تک ہارمون کی دوائیں نہ لیں ، کیونکہ اس سے ماہواری میں خلل پڑ سکتا ہے۔

3.زندگی میں ایڈجسٹمنٹ: حیض کے دوران گرم رکھیں ، ہر دن 7 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں ، اور شرونیی خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے اعتدال سے ورزش کریں۔

5. تازہ ترین گرم لنکس

"وارمنگ پیلس صحت کے طریقوں" میں سے جن پر حال ہی میں سماجی پلیٹ فارمز پر گرما گرم بحث کی گئی ہے ، ان میں ، مگورٹ پیچ اور محل وارمنگ بیلٹ جیسے جسمانی علاج کو زیادہ توجہ ملی ہے۔ تاہم ، یہ واضح رہے کہ یہ معاون طریقے منشیات کے علاج کی جگہ نہیں لے سکتے ہیں۔

۔