اگر بچوں کو سردی ہو تو کون سے دلیہ کو کھانا چاہئے؟

اگر بچوں کو سردی ہو تو کون سے دلیہ کو کھانا چاہئے؟

حال ہی میں ، چھوٹے بچوں میں نزلہ والدین کے لئے تشویش کا ایک گرم موضوع بن گیا ہے۔ جیسے جیسے موسم میں بدلاؤ آتا ہے ، بہت سے بچے اپنی کمزور استثنیٰ کی وجہ سے نزلہ زکام کا شکار ہیں۔ اس مسئلے کے جواب میں ، بہت سے والدین مناسب غذائی حل تلاش کرنے کے لئے "جب بچوں کو سردی پڑتے ہیں تو دلیہ کو کیا کھانا چاہئے" کی تلاش کر رہے ہیں۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ سے گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ والدین کو ساختہ ڈیٹا اور تجاویز مہیا کرسکیں۔

1. سردیوں میں مبتلا بچوں کے لئے موزوں دلیہ کے لئے سفارشات

سردی کے دوران ، چھوٹے بچوں کا ہاضمہ کام کمزور ہوتا ہے ، لہذا اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ دلیہ کا انتخاب کریں جو ہضم کرنا آسان ہے اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔ نزلہ زکام کے شکار بچوں کے لئے موزوں دلیہ کی مندرجہ ذیل ہیں:

2. نزلہ زکام کے دوران چھوٹے بچوں کے لئے غذا کی احتیاطی تدابیر

مناسب دلیہ کا انتخاب کرنے کے علاوہ ، والدین کو بھی درج ذیل غذائی اصولوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

3. چھوٹے بچوں میں نزلہ زکام کے بارے میں پچھلے 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات

پورے نیٹ ورک میں ڈیٹا کی نگرانی کے مطابق ، چھوٹے بچوں میں نزلہ زکام سے متعلق گرم موضوعات ہیں۔

4. نزلہ زکام کے دوران چھوٹے بچوں کے لئے غذائیت کی سفارشات

سردی کے دوران ، چھوٹے بچوں کو بحالی کی حمایت کے لئے متوازن تغذیہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ مندرجہ ذیل ایک تجویز کردہ غذائیت کا منصوبہ ہے:

5. عملی نکات

1. آپ سردی کے ابتدائی مراحل میں ادرک کا شربت آزما سکتے ہیں: پانی میں ادرک کے ٹکڑوں کو ابالیں اور پسینے کو دلانے میں مدد کے لئے تھوڑی مقدار میں براؤن شوگر شامل کریں۔

2. انڈور ہوا کی گردش کو برقرار رکھیں ، لیکن براہ راست اڑانے سے بچیں۔

3۔ اگر کسی بچے کو مستقل زیادہ بخار ہوتا ہے یا علامات خراب ہوتے ہیں تو اسے وقت کے ساتھ طبی علاج کرنا چاہئے۔

4. سردی کے دوران ، آپ آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کے لئے مناسب طریقے سے پروبائیوٹکس کی تکمیل کرسکتے ہیں۔

5. اپنے جسم کی بازیابی میں مدد کے لئے مناسب نیند کو یقینی بنائیں۔

مناسب غذا اور دیکھ بھال کے ساتھ ، زیادہ تر چھوٹے بچے تقریبا 1 ہفتہ میں نزلہ زکام سے صحت یاب ہوسکتے ہیں۔ ہم امید کرتے ہیں کہ اس مضمون میں فراہم کردہ ساختی اعداد و شمار اور مشورے والدین کے لئے مددگار ثابت ہوں گے۔ یاد رکھیں ، اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔