چربی کے نقصان ایلوپیسیا کے لئے کھانے میں کیا اچھا ہے؟

سیبروریک الوپیسیا کے لئے کیا کھائیں

سیبوریک ایلوپیسیا بالوں کے گرنے کی ایک عام قسم ہے ، جو کھوپڑی پر تیل کے ضرورت سے زیادہ سراو کی خصوصیت ہے ، جس کی وجہ سے بالوں کے پٹکوں میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے ، اس طرح بالوں کے جھڑنے کو متحرک کیا جاتا ہے۔ منشیات کے علاج اور روز مرہ کی دیکھ بھال کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ بھی سیبروریک الوپیسیا کو بہتر بنانے کا ایک اہم طریقہ ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ سیبروریک الوپیسیا کے مریضوں کے لئے موزوں غذائی منصوبے کی سفارش کی جاسکے۔

1. سیبروریک الوپیسیا کے لئے غذائی اصول

سیبروریک ایلوپیسیا والے لوگوں کے لئے غذا ہلکے اور متوازن ہونی چاہئے ، اور تیل ، چینی اور نمک کی مقدار میں زیادہ کھانے پینے سے پرہیز کرنا چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، آپ کو بالوں کی نشوونما اور کھوپڑی کی صحت کو فروغ دینے کے لئے وٹامنز ، معدنیات اور پروٹین سے مالا مال زیادہ کھانے پینے کی ضرورت ہے۔

2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

3. کھانے سے بچنے کے لئے

4. سیبرورک ایلوپیسیا کے لئے گرم عنوانات اور غذا

پچھلے 10 دنوں میں ، سیوروریک الوپیسیا کے بارے میں بات چیت بنیادی طور پر غذائی کنڈیشنگ اور قدرتی علاج پر مرکوز ہے۔ انٹرنیٹ پر ذیل میں کچھ گرما گرم موضوعات پر مبنی موضوعات ہیں۔

1.'سپر فوڈ' بالوں کے گرنے میں مدد کرتا ہے: غذائی اجزاء سے مالا مال کھانے کی اشیاء جیسے چیا کے بیج ، کوئنو وغیرہ کو بالوں کے جھڑنے کے مریضوں کے لئے غذائی اختیارات کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔

2.روایتی چینی میڈیسن ڈائیٹ پلان: روایتی اجزاء جیسے بلیک تل اور پولیگونم ملٹی فلورم اپنے بالوں کو بہتر بنانے والے اثرات کی وجہ سے ایک بار پھر مشہور ہوچکے ہیں۔

3.کیٹوجینک غذا اور بالوں کے جھڑنے کے مابین تعلقات: کچھ نیٹیزین اس بات پر تبادلہ خیال کرتے ہیں کہ کیا کیٹوجینک غذا بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتی ہے یا اسے بہتر بنا سکتی ہے۔ ماہرین کا مشورہ ہے کہ سیبروریک الوپیسیا کے مریض احتیاط کے ساتھ اسے آزمائیں۔

5. ایک دن کے لئے تجویز کردہ کھانا

6. دیگر معاملات کو توجہ کی ضرورت ہے

1. غذائی کنڈیشنگ کے لئے طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے ، اور عام طور پر واضح نتائج دیکھنے میں 3-6 ماہ لگتے ہیں۔

2. باقاعدہ کام اور آرام اور اعتدال پسند ورزش کے ساتھ مل کر ، اثر بہتر ہوگا۔

3۔ اگر بالوں کا نقصان شدید ہو تو ، وقت پر طبی علاج کی تلاش کی سفارش کی جاتی ہے ، اور غذائی کنڈیشنگ صرف معاون ذرائع کے طور پر استعمال کی جاسکتی ہے۔

4. انفرادی اختلافات بڑے ہیں ، اور غذا کی منصوبہ بندی کو آپ کی اپنی صورتحال کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔

سائنسی غذائی کنڈیشنگ کے ذریعہ ، سیوروریک الوپیسیا کے مریض کھوپڑی کے ماحول کو مؤثر طریقے سے بہتر بناسکتے ہیں اور بالوں کے جھڑنے کے علامات کو کم کرسکتے ہیں۔ یاد رکھیں ، صحتمند بال صحت مند جسم سے آتے ہیں ، اور اچھی صحت کو برقرار رکھنے کی غذا ایک بنیادی بنیاد ہے۔